【クコの実】の効果・効能は？実は古くから知られる精力食品
クコの実とは？
あの中華料理屋の杏仁豆腐の上に”チョン”ってのかってる木の実の事です！クコは日本・中国・朝鮮など各地に分布しており この実や根・皮などが古くから健康に良いと利用されてきた歴史がある。
主にクコの効能は4つに分類する事ができ
- 滋養強壮：精力や体力の増強 疲労回復
- 老化予防：動脈硬化・老眼予防・高血圧の改善
- 内臓の強化：胃腸機能の強化・肝臓機能の強化
- ぞの他の症状の改善：初期糖尿病の血糖値の降下作用・解熱・便秘解消
など、様々な効果が期待できます！というのも、クコの実にはアミノ酸・タンパク質・アルカロイドが豊富に含まれているからなのです。
日本では、果実の部分を クコ酒として用いて滋養強壮・老化防止・内臓強化の作用がある事から不老長寿の万能薬として珍重されてきました。 酒の他にもクコ茶としても飲まれています。
ベタイン・ルチン・ビタミンCが動脈硬化を防ぎ
ベタイン・ゼアキサンチンが肝臓にたまる脂肪を防ぎ
ベタイン・リノール酸が糖尿病の改善に役立ちます。
身体のあらゆる部分を壮健にし、結果 精力増強につながるのが【クコの実】の魅力だ
今の時代、インターネットなどでクコの実のドライフルーツなんかも簡単に手に入るのだから朝食のシリアルの中に混ぜて食べる習慣を付けるだけでも自然と精力も回復しているかもしれませんね！
